こんばんは。今回は加藤が担当させて頂きます。
最近は暖かくなって、日中眠たい状態が続きます。
さて、私事ではございますが、最近筋トレを始めました。
今月末に控えているライブまでに減量しようと思い減量と筋力アップの為に日々励んでおります。
ところが、一番大変なのが食事で、元々ご飯が大好きで沢山食べる私には炭水化物を減らすことは結構苦痛でした。
しかし、その分タンパク質を増やしたりして食べる量は減らさず、無理のないように心がけているので、その分動いて減量できたらと思います。
また結果も報告したいと思っているので、応援宜しくお願い致します！